SylSoulFood Praktijk voor Interconnectie van Body, Mind & Soul
Voed je energie, omdat een lege batterij ook niet werkt! Je telefoon laad je iedere avond keurig op. Je auto krijgt op tijd een volle tank (of laadbeurt). Maar jij? Jij rent door, tankt koffie in plaats van energie en…
Oeteldonk om te zoenen: carnaval meer is dan feest – het geheime effect op je mentale welzijn. Het feest der feesten komt al heel snel om de hoek kijken. Terwijl we ons hullen in onze kielen en het feestgedruis losbarst,…
Hoewel het carnavalsfeest pas op 2 maart plaatsvindt, schuilt er al achter de optochten en de confettiregen een eeuwenoude traditie: vasten. Vasten – afgeleid van het Latijnse carni vale, oftewel “zonder vlees” – is van oudsher onlosmakelijk verbonden met carnaval.…
Ah, 14 februari nadert Valentijnsdag.. doe maar normaal, want laten we eerlijk zijn zoals Herman Finkers en Brigitte Kaandorp jarengeleden al zongen “liefde moet wel betaalbaar blijven”! Die ene dag in het jaar waarop de Fransen romantisch fluisteren: “L’amour toujours!”…
Carnaval is aantocht, hier zijn 11 redenen waarom Carnaval (voor mij is dat Oeteldonk) jouw mentale welzijn een boost geeft. Van Oeteldonk tot Kielegat: Wij zijn er (bijna) klaar voor! De kiel is gewassen of gelucht (of ligt het nog…
Het einde van januari 2025 is alweer inzicht, hoe staat het eigenlijk met jouw goede voornemens die jij een paar weken geleden hebt gemaakt? Misschien herken je het wel: de sportschool is alweer een vage herinnering, dat dieet werd ingeruild…
Voel je een constante innerlijke strijd wanneer je probeert te veranderen, hetzij in je werk, gezinsleven, of persoonlijke ontwikkeling? Maak je vooral geen zorgen! Dat gevoel van worstelen en zoeken naar balans is geen teken dat je tekortschiet – het…
Waarom je lichaam Nee zegt, terwijl jij altijd JA zegt – herken je dat gevoel? Je hebt nét besloten om gezonder te gaan eten, vaker te sporten, of eindelijk eens nee te zeggen tegen dat overweldigende to-do-lijstje. En toch voel…
Waarom 2025 het jaar wordt waarop jij jezelf op nummer één zet? Omdat je het verdient. En eerlijk is eerlijk: als je het niet doet, wie doet het dan wel? Het afgelopen jaar heb je waarschijnlijk vaker “ja” gezegd tegen…
Wauw, wat een jaar was 2024, een terugblik waar het draaide om verbinding, verandering en verrukkelijkheden! Verbinding met jezelf, met je lichaam, en – eerlijk is eerlijk – soms met dat stukje taart dat je écht niet kon weerstaan. Maar…