SylSoulFood Praktijk voor Interconnectie van Body, Mind & Soul

Met de komst van Sinterklaas en zijn Pieten lijkt een tijd van vreugde, liefde en natuurlijk, overvloedig eten te zijn ingeluid: de Kerst. Maar laten we eerlijk zijn, te midden van de glinsterende lichtjes en vrolijke Kerstdeuntjes sluipen soms de beruchte “XMas Blues” stiekem binnen. Op de radio klinkt Micheal Bublé alsof hij de wedergeboorte van Bing Crosby, Chris Rea die nog steeds onderweg is en Mariah Carey die nog steeds dezelfde wens vol overgave zingt. Of het nu gaat om het missen van dierbaren, de stress van het organiseren van een feestmaal, of gewoon de druk om het perfecte cadeau te vinden, we hebben allemaal wel eens last gehad van deze feestelijke melancholie.
Hoe kun je daar nu mee omgaan? In deze blogpost deel ik een speciaal recept voor de “Jolly Jingle Juice”om met de Kerst en de XMas Blues te verjagen! Dus trek je favoriete kersttrrui aan, zet op Spotify een vrolijke playlist op en omarm de magie van Kerstmis zoals uiteindelijk Scrooge en The Grinch dat ook deden.
Verjaag de XMas Blues met deze wonderlijke cocktail, bestaande uit:
Bereidingswijze:
Je begrijpt dat ik met deze blogpost jou moed wil inspreken. De “Jolly Jingle Juice” is niet zomaar een drankje… het is een metafoor, een elixer van feestelijke verlichting dat je kan opvrolijken. Vergeet de Kerststress en laat “het magische gevoel” niet de overhand nemen.
Of je nu alleen geniet van een rustige Kerst om omringd bent door vrienden en dierbaren, laat de “Jolly Jingle Juice” je herinneren aan de ware betekenis van Kerstmis: verbondenheid, liefde en een vleugje magie. Hef het glas en proost op een plezierige Kerst en geef XMas Blues maar een andere kleur!
“Wanneer we naar ons lichaam luisteren, spreekt het onderbewuste en weten we waar we goed aan doen. Anders gezegd: ware gezondheid en welzijn komen uit harmonie tussen lichaam, geest en ziel. “